Poignées Farmer Walk

PRÉSENTATION DE L'ÉQUIPEMENT :

Les Poignées de Farmers Walks s'adressent particulièrement aux athlètes et amateurs de Strongman, offrant une solution robuste pour l'entraînement spécifique du Farmer Walk.

POURQUOI CHOISIR CES POIGNÉES DE FARMERS WALKS ? :

Ces poignées ont été conçues avec le souci du détail, garantissant une utilisation intensive tout en assurant un confort optimal. L'épi intégré permet de charger avec des poids de musculation olympique, permettant ainsi aux Strongman de s'entraîner avec des charges lourdes.

CARACTÉRISTIQUES :

• Adaptabilité : Les épis sont compatibles avec des poids olympiques Ø 50 mm.
• Capacité de Charge : Chaque épi peut supporter jusqu'à 5 disques.
• Confort : Des poignées ergonomiques assurent une prise en main ferme et confortable, même lors de sessions intenses.
• Stops Disques : Deux Stop Disques Ø 51 mm sont intégrés.

EXERCICES RECOMMANDÉS :

• Farmer Walk : Un classique de l'entraînement Strongman. Tenir une poignée dans chaque main, charger les poids désirés, et marcher sur une distance définie.
• Suitcase Carry : Une variation où l'athlète ne tient une poignée que d'un côté, développant ainsi l'équilibre et la stabilité du tronc.
• Deadlifts avec Poignées : Une excellente manière d'ajouter de la variété à vos deadlifts et de renforcer la prise en main.

UTILISATION ET CONSEILS :

• Chargement : Assurez-vous de charger les poids de manière équilibrée des deux côtés pour éviter les déséquilibres.
• Sécurité : Vérifiez toujours les colliers et les disques pour vous assurer qu'ils sont bien fixés avant de commencer l'exercice.
• Progression : Commencez avec des poids plus légers et augmentez progressivement pour éviter les blessures.

QUALITÉ ET DURABILITÉ :

• Robustesse : Fabriquées pour durer, ces poignées résisteront aux entraînements les plus intenses.
• Matériau : Conçues pour garantir une longévité, même en cas d'utilisation intensive.

CONCLUSION :

Les Poignées de Farmers Walks sont un must pour tout amateur de Strongman. Elles offrent un moyen efficace et sûr de s'entraîner avec des charges lourdes tout en garantissant un confort et une durabilité optimaux.

FAQ :

Combien de poids chaque poignée peut-elle supporter ? 

Chaque épi est conçu pour supporter jusqu'à 5 disques de musculation olympique Ø 50 mm.

Les poids sont-ils inclus avec les poignées ? 

Non, les poids sont vendus séparément.

Y a-t-il un poids maximum recommandé pour ces poignées ? 

Tout dépend de votre niveau de force et de votre expérience. Il est toujours recommandé de s'entraîner en toute sécurité et de ne pas dépasser sa capacité.